嘿呀，友人！今儿个咱们一块儿来谈论一下子INFP-T这让人既有喜爱之感又夹着厌烦情绪的人格类别哟。
坦白讲，身为一个钻研MBTI多年的“资深行家”，我碰见了数目众多的INFP-T前来问我：“我是不是一件有缺陷的产品？”“为何我老是处于焦虑当中？”“T型人格究竟可不可以活得像个正常的人？”。
首先给你吃下一颗定心丸，那就是：INFP-T并非是bug，而是！其中那个“T”所代表的乃是“动荡型”，也就是（），这和你是不是废物压根没有任何联系。咱们要先弄明白一点，那就是：INFP自身已然属于稀有物种了，其在总人口中所占比例不到4%，再加上这个T后缀呢，简直就是稀有之中的稀有，熊猫里面的熊猫。
咱们来聊聊这个神奇的T型INFP到底是怎么回事。
为啥我一天能有八百种情绪
清晨起身时：我乃那光线即为电是独一无二之神话。晌午用餐之际：我成了无用之人是个垃圾根本不配活于世上。夜幕降临临睡前：算了，且等明日再作计较吧。
难道这不恰恰就是你么，INFP-T的情绪波动程度和过山车有的一拼，前一刻还觉着自身能够拯救整个世界呢，紧接着下一秒却又认为自己连点外卖都没资格的。我要跟你讲，这压根就不是病，这纯粹是T型人格在暗中捣鬼搞事情的。你对自己的要求实在是太高，只要稍微有那么一点点达不到设定的标准，就立马开始对自己进行攻击。
瞅瞅人家那种属于 A 型（坚定型）的 INFP，人家同样也会陷入 emo 的状态，然而人家在经历完 emo 之后就仅仅只是结束了，没别的后续了。可你呢，在经历完 emo 之后，居然还要去撰写一篇长达三千字的小作文来剖析自己究竟为何会陷入 emo，接着又要为“我为何要耗费时间去分析自己”这样一件事情再度陷入 emo 之中。
我这么敏感是不是有病
上一周的时候，有个身为 INFP-T 的人跟我讲，她同事那般说话时声音稍微大了那么一点儿，之后她回到家竟然哭了长达两个小时，满是覺得同事必定是讨厌她的。我向她询问她那个同事后来时是什么状况，她讲道：“哦，到翌日那天，她给我带过来了奶茶，还说当时耳机坏掉了所以不自觉讲话声音就大了起来。”。
嘿，真让人忍俊不禁！这可是极为典型的 INFP - T 式灾难性思维模式。人家耳机出现了损坏状况，而你居然觉得彼此关系也遭到了损坏。你这般超乎寻常的敏感度，简直能够去充当人形测谎侦测仪器，别人仅仅眉毛稍微动那么一下，你就能够凭借想象编造出一部极为复杂的宫斗剧情来。
只是这个敏感实际上乃是你的超能力呀！只是此刻这个超能力尚未加载完备控制程序。你瞧最近那个智能驾驶实验室，车辆于暴雨大雾当中都能够精确辨析路况，你的敏感亦是如此，要寻一个安全的环境缓缓调试。
为什么我总觉得自己是个赝品
我察觉到，我那些朋友们所喜爱的那个我，乃是佯装出来的 ，领导夸赞我的时分，我老是感觉他是话里有话 ，我认为我压根就不配拥有当下具备的所有。
停停停！这便是 INFP-T 极为典型的“冒充者综合征”。明明取得了第一名，却认为是老师给予了特殊照顾；明明得到了表扬，却觉得是他人出于礼貌。你如同一个潜伏者般生活着，始终感觉随时会有人戳穿你“压根就不是这块料”的事实。
前些日子我看新闻，报道说我们国家进行载人登月测试，火箭的一级箭体能够从海上打捞回来并且重复使用了。人家的火箭可以回收再利用，你却在那里纠结自己有一次没有发挥好，就认为自己彻底报废了，这难道不科学吗，朋友！
我的拖延症还有救吗
INTJ型人格的拖延并非是懒惰，而是一种被称作“完美主义瘫痪症”的状况。想要去撰写一份方案，得要等待所谓的“灵感降临”才行。结果等了一整天，灵感都没有出现，此刻焦虑却冒了出来。当截止日期步步逼近的时候，你是不是会一边哭泣，一边却有着最高的效率，对不对？
归咎于你对所产出物件不达标怀有过度惧怕心理，故而决然选择不启始。然而颇具诙谐意味的是，身为你后续在紧迫状况下仓促完成之物质，常常在质量评判层面展现出出人意料的优越态势。这究竟能阐释出何种深层意涵呢？意味着你具备相应能力！只不过是你开启相关行动的初始程序存在偏差。
怎么才能不那么在意别人眼光
INFP-T类型的人，最大的那种内耗，就是会把别人给出的评价，看得比自己的生命还要重要。比如说，发了一条朋友圈，要是没有人去点赞，就会想着要把它删掉。又比如说，发出去一条消息，对方回复得慢了一些，就立马开始反复思索，是不是自己说错了什么话。
我向你发问，你可回想起来你单位同事上周所发的朋友圈内容？你可记起你朋友前天回复你消息时所用表情包数量？你必定记不起来。那么为何你会认为他人会持放大镜去仔细探究你的每一项言行举动呢？
我要不要逼自己变成别人那样
许多INFP-T类型的人，想要将自身转变为ENTJ（即指挥官型），于是每日都给自己鼓劲打气，念叨着：我得变得强势！我要做到坚毅果决！然而仅仅坚持了三天时间，就身心俱疲，以至于疲惫到就连下床的意愿都不存在了。
你身为猫，却硬是要自身呈现出狗那般的模样，不但学不会把门看守好，就连猫粮吃起来都没了原本的滋味。我们必须要清晰地认识到这样一个实际情况：T型人格赋予你的这份敏感，这份细腻，这份对于世界的洞察力，是众多人花费金钱都难以获取到的。
正如“港中大一号”卫星将AI大模型送进太空那般，你的大脑是一套高精尖装置，需要放置于恰当之处发挥作用，释放能量。
罢了，讲了这般许多，欲问你：你上次因太过在乎他人目光而陷入疯狂自我消耗的经历是怎样的？至评论区交流一番，使我瞧瞧并非独自一人在那儿演绎内心独角戏！若觉有益处的话记住点赞并分享出去，让更多的 INFP - T 小伙伴得以看见——我们并非怪胎，我们乃是稀有类型！