讲到INFP，不少人会马上联想到号称”理想主义者“或者称作”治愈者“的群体。于MBTI所涵盖的十六型人格当中，INFP绝对是个相异的存在！他们心里存有一座丰饶的花园，充斥着美好的价值理念以及深刻的情感。然而这份丰饶时常引发矛盾，像是既有着深度联结的切盼又有着独处的需求，既怀揣远大理想且还易于陷入自我怀疑。今儿咱们一块儿靠近INFP的世界，瞧瞧这群被称作 ”调停者“ 的人究竟是怎么样去思考以及生活的。
INFP人格的核心特质是什么
内向情感（Fi）是 INFP 的主导功能，这表明他们的决策以及行动高度依赖内心深处的价值标尺，对于什么是对的，或什么是错的，又或者什么是有意义的，INFP 心里存有一套极为个人化且坚定的准则，外在的规则还有潮流很难对他们产生动摇 。
这样一种内在蕴藏着的价值导向，致使成为INFP类型的人展现出真诚且饱含同情心的特质。他们得以于方方面面中敏锐地察觉到他人所流露的情绪，仿若自身配备着情绪雷达一般。然而Fi所具备的强烈性格内倾性，同样使得他们不容易向外展露情感，有时候会被他人误解成冷淡或者疏离。他们所拥有的热情，仅仅是为了契合内心价值的人和事而熊熊燃烧。
INFP在职场中常见的优势与挑战
作为天生的创造者以及意义追寻者的INFP，就当所需为创意或者人文关怀，亦或是推动价值观的领域之际，他们是能够极度出色的，比如写作、艺术、心理咨询、社会公益等等诸多方面。他们厌恶刻板以及重复，期望工作能够承载个人理念，恰似那位耗费一生去研发“糖丸”用以对抗疾病的“糖丸爷爷”，其背后的驱动力量是深厚的人文关怀与奉献精神，这是极为典型的INFP。
存在着同样显著的挑战，过度理想化极有可能致使他们对在职场里所需进行的妥协以及会经历的琐碎之事抱以痛苦之感，反馈与批评还有可能会被个人化，进而引发情绪陷入内耗状态，INFP得去寻觅那一件能够将内心火焰点燃起来的事业，不然很容易会感受到倦怠与格格不入 。
INFP如何应对内心的敏感与情绪波动
高敏是 INFP 的天赋 ，同时也是负担 。他们仿若高精度的情绪接收器 ，能够捕捉细微的情感波澜 ，然而却更易于被负面情绪所淹没 。电影之中一个动人的镜头 ，新闻里面一句 “眼里有泪是因为心里真有山河 ”的报道 ，皆有可能致使他们长时间难以平静 。
重要的并非是变得麻木不仁，而是要学会去管理情绪所蕴含的能量。构建情绪的边界这件事是极其关键的，要清楚知晓哪些情绪属于自己，哪些又是别人的。借助写作还有艺术或者跟信任之人交流的方式来疏导情感，防止在内心持续不断地反复思索。要定期从信息的洪流当中抽离出来，进行“精神断电”这一行为，就仿佛是给过于活跃的内心处理器去降低温度 。
INFP在人际关系中是怎样的一种存在
INFP所追求的人际关系，是那种深刻且真诚的，他们对那肤浅的社交寒暄持鄙视态度。在一旦认定你属于对的人之后，他们会展现出相当的忠诚，心甘情愿付出巨大的情感支持，是极为出色的倾听者以及心灵伙伴。他们具备的共情能力，能够使得朋友感受到被深深理解 。
但处于关系里，他们或许会显得被动以及退缩，惧怕冲突，有时会借由沉默或者回避去表达不满，渴望被理解然而又不主动讲出来，期望对方能够“猜中”自身的心思，这种模式易于引发误解，学会温和且直接地表达需求，是INFP在关系里的关键功课。
INFP该如何进行有效的自我提升
首当其冲的要事乃是停下对自身的严苛责备！INFP极易陷入那种“我不够出色”的循环之中。务必要明白，追求尽善尽美以及内在的成长属于好事范畴，然而自我攻击并非如此。接纳自身时而充满活力时而精力衰竭的能量循环状态，以如同对待一位亲密挚友那般的方式去关爱自己。
把抽象的理想转变为具体且微小的行动步骤，要是想写作，那就从每日写100字着手，若想改变世界，先从身旁一件小的善举开始做起，行动是打破INFP理想化内耗的最佳武器，与此同时，有意识地去发展辅助功能外向直觉（Ne），多接触新思想、新体验，别让自己困在内心的“单曲循环”里。
INFP如何找到适合自己的生活与工作模式
切勿打算把自身塞入一个标准化且千篇一律的“成功”模具当中！隶属于 INFP 的幸福诀窍在于达成自我与诸多方面的相符相融！要准许自己按照源自内心深处的特有意向所延展而成的那种节奏来过完属于当前的生活！也许可能要有一个能够给予基本的、使人安定的保障性质内容存在，然而这保障内容却不太浪费精神经历的“处于白天时段的工作”，凭借这样的工作来培育滋养晚间或者周末时段的富含创造性的“旨在心灵的项目”！
构建一个满含美感且独具意义的个人空间，这是相当关键的。那般空间乃是他们精神层面的充电场所。更为关键的是，胆量满满地依托核心价值去进行生活构造，去做切实真心热爱之事，哪怕它显得不太“常规”或者不那么“能盈利”。当个你为自身信念而活着之际，那种程度的满足之感是别的无可取代的。
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