MBTI人格类型中的ESFJ，常常被赋予“社交达人”以及“热心肠”这样的标签，然而，他们偶尔也会被一部分人在私底下称作是“最可怕”的人格类型，那么，这种说法究竟是从哪里来的呢？今天呢，我们要来聊一聊ESFJ那些会让人产生又爱又“怕”这种感受的特质，你将会发现，在所谓的“可怕”背后，实际上是ESFJ们所怀有的强烈责任感以及对于人际和谐的执着追求，只不过这种能量有时候会让身处周围的人感觉到压力。要是能够理解这一点的话，或许你就能够更加融洽地和他们相处，甚至能够欣赏他们别具一格的魅力！
ESFJ为什么被称为最可怕人格
ESFJ的“可怕”首要源自其强大的社交能量与主导倾向，他们生来就热衷于组织以及协调，期望一切能够有条不紊，在团队里，ESFJ常常会成为不自觉的核心，主动去关心每一个人，去张罗每一件事儿，这种主动性恰似新年跨年夜热门餐厅外排着的长队，所有人都被一种强大的向心力裹挟着向前行进，对于偏好独处或者节奏较慢的人而言，这种无处不在的“照顾”与“安排”或许会变成一种甜蜜的负担，感觉自己生活的方向盘被悄然接管了。
他们秉持着传统且稳固的价值观，对规则有着极为看重的态度，对责任同样无比重视，还相当在意社会认可。ESFJ在内心深处存有一套关于“应该怎样做”的剧本，并且真心实意地期望身边的所有人都能够依照这套剧本去获得幸福。这情形类似于每年春节家庭聚会之际，那位对婚恋以及工作予以关心的长辈，其初衷绝对是善意的，然而那份全然不容置疑的关切有时候会致使他人感到喘不过气来。他们表达爱的方式常常是借助具体的行动以及期望来呈现，要是你偏离了原本的轨道，他们就会流露出极为明显的担忧以及不解之情。
ESFJ的掌控欲为何让人感到压力
追求和谐氛围的ESFJ，其追求近乎本能，他们会敏锐地察觉，还会试图调解任何冲突，为维持表面和平，他们可能介入他人私人事务，或者过度调节不同意见，就如同在团队项目里，为避免争执，ESFJ可能提前统一所有人想法，结果无意中压制了不同声音，他们出发点是“为了大家好”，但过程可能忽略个人边界，让同伴感到自己立场不被尊重。
那种针对和谐秩序所进行的维护，同样延展至他们对于生活细节的留意方面。从细微的办公室整洁状况，再到宏观的朋友人生抉择，无论大小，ESFJ 都极有可能给出“建设性意见” 。他们怀揣着太过强烈的期望，希望自己所在乎之人能够行进在那“正确”的、被社会广泛认同的道路之上 。琢磨一下，当你萌生出想要尝试一种小众冷门职业的想法时 ，ESFJ 类型的朋友兴许会比你还要心焦发愁 ，那般的热切之情有时会被错认为控制行为 。实际上不过是，他们将自身所具备的责任感映照投射到了自己所关爱的人身上 。
ESFJ情绪化的一面表现在哪些地方
ESFJ对人际关系里的反馈以及认可万分重视，他们的情绪极易被外界评价左右，特别是源自他们所在乎的“圈子”的评价，随便一句无心说出的话语，或者一回冷漠的回应，都能够致使他们心中掀起一场小型风暴，他们需要情感层面的互动与回应，恰似植物需要阳光那般，要是你对他们的付出反应平淡，他们或许会感到受伤，还会困惑于“我到底哪里做得不够好” 。
ESFJ在感受到冷落或者不被需要之际，有可能会展现出失望乃至责备的情绪，这并非源于他们性格欠佳，而是他们的价值感紧紧有赖于他人的联结与肯定，有着如同《功夫》里经典配角般的情形，看似平常却对江湖道义持有固执的坚守，一旦信念遭遇挫折，反应会格外强烈，理解他们情绪背后的需求，也就是渴望连接与重视，这是与之和谐相处的关键所在，他们的情绪波动，常常是关系忠诚度的另类证明 。
如何与ESFJ类型的人更好相处
若是与 ESFJ 相处，那真诚的感谢以及公开的认可乃是最好的润滑剂，他们为你做了事情，哪怕事情很小，你及时说一句“多亏了你，帮大忙了“ ，这便能让他们获得巨大的满足感，肯定他们的付出以及价值，他们就会回报以加倍的忠诚和支持，记住，对他们而言，爱的语言意味着“服务的行动”和“肯定的言辞”，直接表达你的欣赏，效果会超乎想象。
与此同时，清晰地将你的个人边界予以表达也是极其重要的。你能够以温和然而坚定的态度告知他们你内心的真实想法以及独立需求。比如说，“十分感激你的建议，我会郑重地去考虑，不过我或许需要自己先去尝试一番。”设立边界并非是对他们好意的拒绝，而是助力你们之间的关系构建更为健康、更为长久的基础。ESFJ本质上是通情达理的，只要你对他们的初衷加以肯定，他们通常是愿意去调整方式，尊重你的选择的。
ESFJ人格在职场中有何优势
于职场之内，ESFJ堪称超棒的团队凝聚者以及项目推动者。其生来就擅长去营造那种积极且协作的工作氛围，属于公司的“黏合剂”还有“啦啦队长”。有ESFJ身处其中的团队，常常士气高涨、沟通无阻，他们能够记住同事的生日，协调处理小摩擦，让工作环境洋溢着人情味。这种能力在诸如项目管理、人力资源、客户服务等这类需要高度协作的领域当中，是极为珍贵的宝贝。
执行力强的他们，乐于遵循既定流程与规范，是公司稳定运行的可靠基石，ESFJ痛恨混乱与拖延，会主动推进项目按时完成，确保各环节都有人负责，试想大型活动或年终庆典得以顺利举行，背后常离不开一个或多个ESFJ的周密组织及辛勤付出，他们对细节的关注和对责任的担当，可使整个团队工作效率大幅提高。
ESFJ人格该如何进行自我提升
ESFJ得明白，真正的和谐源自对多样性的包容，并非统一，世界是五彩斑斓的，并非所有人都适宜或乐意走同一路径，试着摒弃“我为你好”的预设条件，多加去倾听以及理解他人行为背后别具一格的缘由，偶尔出现的冲突与不一致乃是人际关系里司空见惯的情形，并非全都属于亟待马上消除的“问题”，准许差异留存，你们的关系反倒会更自在、更真切。
给自己留出一些能独处的时间，去探索并且确认自我价值并非仅仅源自外界的评价以及服务他人。培养一项属于自己的兴趣爱好，于其中收获纯粹的个人快乐还有成就感。你们的热情与奉献精神极为宝贵，可记得要分一部分给予自己。当你们的内心变得更充盈、更独立时，你们所散发出的关爱会更具力量，且更少令他人感到压力。你们本就是那种充满魅力的类型，自我的成长会让你们的光芒愈发柔和且迷人。
叨叨絮絮讲了这般许多，你认为你身旁的ESFJ，是更偏向于“温暖守护神”一些，还是更倾向于“甜蜜负担”一些，快来评论区去分享你的故事或者看法，可别忘了点赞并且分享给那个你期望他能看到的ESFJ朋友！