ENFJ-T, 它有着这么一个带着“T”的小尾巴, 确实是使得众多身为ENFJ的兄弟姐妹, 处于一种既喜爱又讨厌的状况之中。
讲你是生来的领袖, 却又偏偏敏感得好似颗玻璃心。讲你是热心肠, 帮完他人自己劳累得几近半死。这便是ENFJ - T的日常状况，一边燃烧自身去照亮旁人, 一边于深夜中暗自询问自身“我是不是仍旧谈不上足够好”。
先别害怕, 就在今天, 咱们专门来认认真真地唠唠这个能让人既心疼又觉得无比上头的ENFJ-T, 人格, 等你看完之后就会明白, 你并不是孤单的一个人！
ENFJ-T到底哪里不一样
ENFJ-T与ENFJ-A之间最为显著的差异恰恰就体现在那个颇具象征意义的“T”之上, T所代表的乃是, 在中文语境里被称作为“动荡型”, 那其究竟意味着什么呢? 无非就是讲你的情绪宛如过山车一般, 在高低之间的起伏态势格外显著, 是这样的情形。
倘若你为朋友化解了情感方面的问题, 对方仅以一句“谢谢你”, 便能令你一整天都处于开心的状态。然而, 一旦转头发现对方未及时回复你的消息, 你即刻就会开始在脑海中臆想“是不是我讲错话语了”, 同样还会去寻思“他是不是嫌弃我过于烦扰了”。
这种自我怀疑的劲儿，真的只有ENFJ-T才懂。
A型的ENFJ是天赋异禀的社交高手, 气场强盛, 说做便做。那T型的ENFJ呢, 热情确为真实存在, 焦虑同样实实在在。你心里明明想着去做一百件善事, 结果却因自己的完美主义而受阻, 长久地不敢踏出起始的那一步。
况且你格外在乎他人的评价, 他人随随便便说一句“你今日所穿着略有怪异之感”, 你便能反复琢磨足有三天之久。他人夸赞你“你这人着实不错”, 你内心暗自欣喜却又不敢将情绪表露出来, 唯恐会展现出自身过于虚荣之态。
这便是 ENFJ-T 的典型特性, 它表现为热心, 呈现出敏感的特质, 容易陷入内耗的状态, 并且始终觉得自身不够出色。
ENFJ-T为什么总让自己这么累
肯定有过这样的体验, 事非关己, 却比当事人还要上心, 朋友失恋, 你熬夜陪其聊天, 帮着分析感情方面的问题, 同事工作遇困难, 你主动去提帮忙, 还把自己的活儿往后推。
到底结果是怎样呢? 他人所面临的问题已然得到解决, 然而你自身的工作却堆积得如同连绵的山峰。最终你疲惫到了极点, 可却因种种缘由不好意思说出“我累了”这样的话语。
ENFJ-T呢是这样的一种存在, 被称作“老好人”。你在共情方面那可是极为拿手, 能够清晰察觉到周围任何人的情绪状态。这并非是什么超乎常人的神奇能力, 而是属于你的独特天赋, 然而同时它本质上也是对你的一种诅咒。你内心太过渴望让身边所有人都能处于开心愉悦的状态, 最终却致使自己的快乐被完全抛诸脑后了。
令人最为恐惧的是, 你惯常地把他人的需求置于首位。在开会之际, 你明明是存有自身的想法的, 然而顾虑会破坏氛围故而压抑着不去说出来。在聚餐之时, 你明明是渴望吃火锅的, 可是大家都宣称要吃日料, 因而你就跟随众人前去了。
你始终在不断地消耗着自身, 然而却不存在能让自己去补充能量的时间, 你仿若一部长期处于充电状态的手机, 可是插头却并未插在自己那儿。
ENFJ-T怎么才能活得更轻松
别着急, ENFJ-T这种类型尽管容易陷入自我内耗之中, 可是你绝对是拥有能让自身活得更加轻松自在的法子的。而其关键之处恰巧就在于两个字: 叫做边界。
一定要学着给自己去划定出一条“心理红线”, 去帮助他人是可行之举措, 然而绝不能致使自身之事被搁置于地上不管不顾, 能够表述这样一番话语, 即“我内心是极愿对你予以帮助的, 只是此刻我手中正把控着相关事务, 稍后与你进行联络可不可以呢”，当此番话语告知对方之后, 你既不会对他人存有愧疚之意, 同时也不会对自身有所亏欠。
特别要强调的是还有这么一点: 要去学会进行拒绝。拒绝并不会是冷漠的表现, 拒绝其实是对于自身时间所给予得尊重。你属于那种好人的范畴, 然而你并不需要充当所有人的救火队员的角色。要是有人驱使你去帮忙做一些完全不是你内心所想做的事情, 那就勇敢地去宣告“不”。你的时间以及精力切实是你最为宝贵的资产, 可千万别随随便便就送给他人。
除此以外你需清楚，他人的评价并非那般关键。你没办法使得所有人都对你心生喜爱。你越是企图去讨好所有人, 就越易于丧失自身。将注意力回转到自己这里, 问问自己“此刻我渴望的是什么”。去照顾自己并非是自私, 这是关乎生存的事。
ENFJ-T最大的优势是什么
别看ENFJ-T容易处于焦虑状态, 你身上所具备的闪光点着实令人心生羡慕。你的共情能力是存在于基因之中的。你生来便能够理解他人, 清楚知晓对方难过之际该讲些什么, 开心之时该去分享些什么。你能够成为最懂得人心的朋友, 最出色的领导者。
还要说的是, 你具备着超乎寻常的强烈责任感, 你应允他人之事, 必定会切实达成, 你所带领的团队, 你决然会倾尽自身全力去悉心带好, 你并非是为了去证实什么, 你纯粹是出于本能由衷希望大家能变得更加出色。
相对更难得的情形是, 你具备极为强大的成长动力。你时常针对自身可予以改进之处展开反思, 总是思索“我究竟怎样做方可更为出色”。这致使你于人生的每一个阶段均处于升级状态。你从来都不会出现原地踏步的状况, 你始终处于不断进化的进程之中。
ENFJ-T并非是缺陷, 而是属于另一种天赋, 你相较于别人来说更加细腻, 更加温暖, 更具备干劲, 只要你学会管理好自身的情绪以及能量, 那么你便能够爆发出巨大的能量。
休要惧怕自身过于敏感, 那份敏感乃是你的探测装置。莫要害怕自己太过操心, 这般热心是你的特别本领。你唯一所需去做的, 便是在自身燃烧之前, 先将自己的火柴收纳容器装填充实。
ENFJ-T, 并非你已然损坏, 而是你正处于成长的进程之中。你所具有的敏感特质, 以及你的焦虑情绪, 还有你的完美主义倾向, 皆是促使你于未来变得强大的助力因素。别再躲避了, 勇敢地挺直胸膛, 只需做好你自己便可以了。